塞巴斯蒂安克奈圃──歐洲水療之父史

克奈圃創立於1891年,擁有120年歷史

歐洲水療之父──塞巴斯蒂安克奈圃於19世紀對自然療法進行了革新


他透過在冰冷的多瑙河中進行多次泡浴,改善了自己的肺結核—當時被視為無法治愈的頑疾。此後,他便開始投身於水療及具有藥草植物的深入研究。

塞巴斯蒂安克奈圃(1821-1897)的整體理論至今仍被認作自然療法和當代預防醫學的理論指導。克奈圃花費畢生心血,結合自己的知識將水和藥草植物的功效整理成一套系統化的理論。身為牧師和自然療法師的他,開創了一門極具遠見的生活哲學這門哲學將人類、人類的生活習慣及其所處的自然環境視為不可分割的統一體。他將水、植物、運動、飲食和平衡這五大元素緊密結合在了一起。

“克奈圃“ 這個名字不僅意味著以科學為基礎的自然產品及其應用,克奈圃還意味著一種整體的生活態度。塞巴斯蒂安克奈圃將其畢生研究成果留給後人。克奈圃其合理、全面的適用於任何年齡,且尤為適合保健的健康生活態度。

1891年,克奈圃將他畢生的研究所得作為遺贈,轉交給志同道合的朋友藥劑師萊昂哈德奧伯豪澤爾(Leonhard Oberhäußer)。克奈圃授予了他獨有的權利:使用 “塞巴斯蒂安克奈圃的名稱和頭像” 來研發、生產和銷售藥品、護膚品及營養保健品。克奈圃以天然植物提取物和其它純正的成分為基礎,兩人所研制的眾多配方至今仍對克奈圃的產品具有指導性的意義。

克奈圃主要著作:《我的水療My Water Cure》、《您應該如此生活Thus shall you live》、《健康和患者指導》(1891年)、《我的遺囑》(1894年)

  • 創始人塞巴斯蒂安克奈圃被譽為歐洲水療之父。
  • 1890年,在國內外進行自然療法的講學之旅(三年內聽眾超過百萬)繼德皇威廉二世和鐵血宰相俾斯麥之後,德意志帝國第三位最有名的人物。
  • 1897年6月,塞巴斯蒂安克奈圃以76歲高齡逝世,當時德國男子平均壽命只有52歲。
  • 1997年,德國為了紀念克奈圃逝世100週年發行了郵票。德國Kordes父子將培育的玫瑰命名為Sebastian Kneipp Rose。
 

The Five Elements of the Kneipp® Philosophy

克奈圃五大元素

結合長年研究和應用實踐成果,克奈圃開創了一套極有遠見且與時俱進的生活理念。日益嚴重的環境污染和壓力導致的 “文明病” 迫使現代人更需要有效和主動的保健預防,克奈圃將水、植物、運動、飲食和平衡這五大元素緊密結合起來。

 

“對於健康的人來說,水是讓人獲得健康和力量的重要元素,因此,它也是最天然、最簡單的治療物質” ──塞巴斯蒂安克奈圃

克奈圃的作用是利用冷水和熱水來增強機體自我修復能力為依據的。水所產生的冷熱溫度變化可刺激血液循環,幫助促進新陳代謝和身體老廢的代謝物的排出。大約有120多種不同水療法,從泡浴到沖淋,從水敷和藥草浸浴到 “閃電式快速沖淋” 。其中很多水療方法非常容易融入日常生活中。

 

“在大自然母親的懷抱中邁出每一步,我們都會不斷發現新的、對我們極其有益、並具有某種功效的植物。” ──塞巴斯蒂安克奈圃圃

使用植物溫和、天然的有效成分,應用於體內和體外,可以對身體和心理起到保護和呵護作用。精油含有荷爾蒙、維生素等營養物質,是植物的免疫精華。克奈圃目前使用約150種精油。

 

“運動可以增加人類對生活的熱愛,幫助人類強壯體魄。” ──塞巴斯蒂安克奈圃

合理適量的運動,可提高力量、耐力和協調性。按摩是一種被動的運動,包括:腹部按摩、小腿按摩、手部和足部的反射區按摩、面部按摩等。它喚醒喜悅,增強自尊和降低壓力水平。

 

“只要我們的飲食系統不進行有力地改善,那麼,那些導致人類生病的隱患就不會被驅除,相反,它將越來越惡化。” ──塞巴斯蒂安克奈圃

在克奈圃看來,飲食應該是多樣性的、美味的、並且完整的。新鮮、保留自然風味的飲食是形成健康舒適和活力的基礎。除此之外,別忘了人體最大的器官,皮膚,也需要營養的補充。

 

“沒有任何事物比目前我們的生活方式更損害健康了。必須找到一種平衡,使得過度緊張的神經能振奮,獲得力量; 必須建立一種平衡的生活方式。” ──塞巴斯蒂安克奈圃

平衡的生活方式—是健康、積極幸福生活的基礎。水、植物、運動和營養—這每一要素,都為人類身體健康和生活愉快作出自己特有的貢獻。然而,根據塞巴斯蒂安克奈圃的理論,所有這四個要素是相互作用的,並使身心保持平衡。

 

“整體療法” 是克奈圃理論的核心

對自身身體的關注和及時休整的平衡生活方式使軀體與心靈交互融合,克奈圃五大元素缺一不可。在當今這個快節奏、高壓力的資訊爆炸時代,克奈圃理論顯得尤為適合。其原因在於──想把握每一天,就需要為自己留出內省、放鬆和補充能量的空間,即讓身心重歸和諧,足夠地放鬆自我,安排足夠的休息時間,讓自己有時間喝一杯愜意的茶或泡一個放鬆的澡。

The Kneipp®-Werke Company

克奈圃公司—德國身體調理、沐浴產品及營養補充劑的市場領導品牌


1891年,克奈圃畢生研究的天然理論成為克奈圃公司成立和發展基石。如今,克奈圃總部位於德國維爾茨堡的克奈圃公司將其產品推廣至世界各地,並持續致力於高品質身體調理品、沐浴產品的研發和銷售。克奈圃成為結合傳統品質與現代技術的保健品牌。

Kneipp®承諾我們的產品:天然.有效

  • 與皮膚學專家共同開發和測試
  • 保護環境與資源的公司理念
  • 從植物中提取活性成份